回顾入职以来的工作和生活，我的关键词可能是焦虑。

入职近两年半时间，我一直从事刑事检察工作，参与办理的大大小小案件也有了上百件。从开始的危险驾驶、简单盗窃到疑难复杂的黑恶势力系列案件，从最初的简单辅助摘录到全面参与案件的证据审查、讯问谈话、文书制作、出庭准备工作，审查报告从几十页到几百页，案件在变、经验条在变，不过焦虑似乎一直如影随形。案件办理中的焦虑，是账单核对、金额计算、证据采信、案件定性，是繁杂的电子数据、反复的言词证据审查，是在保证案件质量的前提下提升办案效率。内勤工作中的焦虑，是临时通知的紧急任务、是汇报材料的字斟句酌。

刚入职时，我认为这种焦虑是一种负累，后来发现，在刑事检察工作中，适度的焦虑，是提升工作效率的驱动力，也是保障案件质量自我加压的“安全阀”。对证据链完整的焦虑驱动我们“再复查一遍”；对定性准确的焦虑促使我们“再深想一层”；对能力恐慌的焦虑驱使我们“再多学一点”，在业余时间，持续关注法律动态、典型案例，充电赋能，提升业务水平。将焦虑从被动承受的情绪升华为主动担当的作为，将模糊的对案件质效、监督成效的焦虑，转化为清晰的目标清单，拆解成具体的行动项。

工作以来，我始终恪守“高质效办好每一个案件”的价值追求，坚持“每案研判、每案监督”，参与办理的案件无捕后不诉、无撤回起诉、无无罪判决等办案质量负面情形。今年参与创建数字监督模型2个，成案2件；在参与办理的涉虚拟货币开设赌场案中发现抗诉线索1件；针对苗木诈骗系列案件中发现的征迁管理问题向有关单位制发社会治理检察建议1份，并推动整改落实。在案件办理之外，主动提炼总结案件办理、经验做法、问题信息；做好部门内勤工作，严格落实数据分析、办案质效预警工作，按时完成工作总结、以及各类专项调研材料报送。

当然，适度的焦虑会鞭策人前行，过度的焦虑则可能导致职业倦怠。所以工作之余，我的生活主题则是淡化焦虑，寻求工作和生活的平衡，培养积极健康的兴趣爱好，观看纪录片和历史类的文学影视作品，用时间的长度稀释焦虑的浓度，置身于历史长河中，可以淡化一己之利弊、一时之得失。

站在新的历史起点上，党的二十届四中全会明确了党和国家事业各领域各方面目标任务，检察机关要坚持从政治上着眼、法治上着力，坚持高质效办案本职本源，聚焦法律监督主责主业，在了解大局中找准检察工作定位，在融入大局中履行检察职能，在服务大局中推动检察工作，更好以检察工作高质量发展支撑和服务中国式现代化。具体到刑检干警工作，是围绕案件质量生命线，以质量管理、机制建设、效率管控为抓手，促进刑事案件办理提质增效；在充分尊重执法司法规律基础上，依法全面加强对立案、侦查、审判等各个环节的监督，织密监督网络；是以生态环境检察办公室为特色载体打造“绿色名片”，以高质效检察履职守护民生民利；是服务中心大局，彰显刑检担当“时代作为”。